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标题: 腰肌劳损怎么办？ [打印本页]

作者: bigjj 时间: 2024-7-25 09:33
标题: 腰肌劳损怎么办？
运动太猛一天走了46000步，结果腰肌劳损了，后面有点疼、麻。

作者: 掌柜 时间: 2024-7-25 09:33
去看大夫

作者: fۣۖ༒ۣfۣۖ 时间: 2024-7-25 09:34
去医院。这里都是土大夫。

作者: 小混混 时间: 2024-7-25 09:39
去洗个脚，踩一下

作者: bigjj 时间: 2024-7-25 09:39

掌柜发表于 2024-7-25 09:33
去看大夫

掌柜的好。

作者: hcyme 时间: 2024-7-25 09:40
踩背护理前列线

作者: 将军 时间: 2024-7-25 09:40
多运动，以毒攻毒

作者: b66667777 时间: 2024-7-25 09:49
loc截肢起步

作者: redneck 时间: 2024-7-25 10:01
为什么会担心呢？
就像打羽毛球过猛后第二天手臂酸疼
过几天就会自然恢复

作者: konger 时间: 2024-7-25 10:10
去洗个脚，踩一下

作者: 赵博士 时间: 2024-7-25 10:11
这种突然大量运动是临时性的痛，买止痛膏药贴两天会缓解。无碍

作者: 小熊仔 时间: 2024-7-25 10:12
去医院，针灸和电疗

作者: NaiveGuy 时间: 2024-7-25 10:14

fۣۖ༒ۣfۣۖ 发表于 2024-7-25 09:34
去医院。这里都是土大夫。

土大夫说：擦点红花油什么的就搞定了，何必看医院

安步当车，含胸拔背，要轻松点，什么叫“闲庭信步”？一般人我不告诉他

作者: a0c8 时间: 2024-7-25 10:17
趴在床上好好休养。以后不要剧烈运动，不要听他们的什么以毒攻毒，不行的，只能保养。

作者: keepway 时间: 2024-7-25 10:22
泡泡温泉就好了

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