男的，打算去做腹部吸脂。有没有董哥？

21^#

发表于 2024-10-29 13:51:13 | 只看该作者

MeowLove 发表于 2024-10-29 11:50
调整饮食结构+有氧+力量训练，不要急。
我6月减了50斤，只要坚持即可，半年就有很可观的变化。

力量训练是哑铃吗

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